The Ultimate Guide To bacak
The Ultimate Guide To bacak
Blog Article
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Dertları ve Kramplar: Kas vecaları, aşırı kullanım, yaralanma veya dehidratasyon kabilinden nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Enfeksiyon dem sirkülasyonından geçerek yahut yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara sunulan buzakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de saksılayabilmektedir.
Spor yaralanması üzere bayağı nedenler kaynaklı bacak balkıları çoğu hin otama gerektirmez ve sağaltım edilmediğinde bir problem oluşturmaz. Ancak gelecek gömlek yaralanmalar lakırtııcı sorunlara minval harisabilmektedir.
Bunlar koca kan basıncı ile karakterize sağlam bir tıbbi mevki olan preeklampsi kısaca hamilelik zehirlenmesinin belirtileri kabil.
Bozuk bacak sendromunu otama etmekte kullanılan otlar umumiyetle özge emrazı otama buyurmak karınin vüruttirilmiş ilaçlardır ve bacaklardaki huzursuzluğu azaltmak dâhilin kullanılabilirler.
Sağlamlıklı bir kilogram koruyun: Bir tomar kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına aşkın ağırlık bindirerek vecaya sebep kabil.
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Masaj: Manuel lenf drenajı adı maruz özel bir masaj tekniği, lenf sıvkaloriın harbi bölgeye akmasını özendirme değer. Bu masajlar da mütehassıs kişiler aracılığıyla konstrüksiyonlmalıdır. Başkaca enfeksiyon, etken gayrı rahatsızlık üzere durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir.
Vecayan eklemlere buz torbası veya hamam akarsu torbası çekmek da dertya yararlı gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize yönlü olan ağrı kesici ve iltihap önleyici darular da alabilirsiniz.
MenisküsSırt vecasıOmuz dertsıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek EmrazıKılcal yaradılış çatlamasıPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMitral kapak yetmezliğiMorton nöromaMiyofasiyal ağrı sendromu
Artriti namevcut edecek iyileştirme yoktur, ancak egzersiz etkili olmak ve esenlıklı bir kiloda sürdürmek, biryoğun konuda olduğu kabilinden eklem iltihabına da yardımcı olabilir.
Tendinit kesif görülen genel anlamda aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir maraza olsa da aktivite durumu normal olan kişsonra bile etkileyebilecek bir durumdur.
Diz arkasında oluşan bu şsorunlik, dizde ve baldırda ağrı, diz protez bacak arkasında gerilim hissi evetşamanızı sebep olabilmektedir.
Ş. ile bilge ve rabıtalı şirketlerine (alay malay “Kederbadem”) verdiğim zatî verilerimin, 6698 skorlı Ferdî Verilerin Korunması Kanunu kapsamında ve Aydınlatma Metni’nde belirtilen yalnızçlarla sınırlı olarak konulenmesine onay veriyorum. Devamı